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  <title>小子知道</title>
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  <description><![CDATA[点点滴滴|牢记在心]]></description>
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									<title>小子知道</title>
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   <title>007：气管异物阻塞急救</title>
   <description><![CDATA[意外，太意外了！<br /><br />见过大鱼大肉呛到气管的，没见过吃个土豆丝也能憋得半死不活的。<br /><br />朋友跟我吃饭突然面红耳赤，两眼通红：土豆丝呛到气管了&hellip;&hellip;&nbsp;<br /><br />崩溃！眼看着她咿咿呀呀吐个不停，还是没有将异物咳出。幸亏，急救知识派上用场了：<br /><br />急&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 救<br /><br />　　1.抢救者站在病人后面，两臂抱住病人，一手握拳，大拇指朝内，放在...<!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F14000223.html&title=007%EF%BC%9A%E6%B0%94%E7%AE%A1%E5%BC%82%E7%89%A9%E9%98%BB%E5%A1%9E%E6%80%A5%E6%95%91">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://logoshow.blogbus.com/logs/14000223.html</link>
   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Wed, 16 Jan 2008 21:14:50 +0800</pubDate>
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   <title>006：不幸中的万幸 手机掉水里</title>
   <description><![CDATA[无奈，遇到这么恶心的事情。行货手机终于变成&ldquo;水货&rdquo;了：<br /><br />昨晚洗衣服，媳妇不知道怎么搞得，让手机在洗衣机里面冲凉呢，也不知道过了多久才知道，赶紧拎了出来，哎。<br /><br />查了查大小网站，咨询了熟悉的高手，经验教训吧，权当为人民做了会贡献，切忌切忌（申明，我的机子还在观察中，下述内容为他人经验之谈，仅供参考）：<br /><br />进水后，千万不能开、关机，只有一个动作：拔电板！！！！！！&nbsp;<br /><br />手机掉...<!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F7105653.html&title=006%EF%BC%9A%E4%B8%8D%E5%B9%B8%E4%B8%AD%E7%9A%84%E4%B8%87%E5%B9%B8+%E6%89%8B%E6%9C%BA%E6%8E%89%E6%B0%B4%E9%87%8C">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://logoshow.blogbus.com/logs/7105653.html</link>
   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Fri, 27 Jul 2007 08:15:40 +0800</pubDate>
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   <title>005：Windows的故障恢复控制台应用实例详解</title>
   <description><![CDATA[<div class="postTitle" align="center"><font face="'宋体', sans-serif" size="2"><img src="http://www.blogbus.com/public/smiles/01-04.gif" border="0" alt="" width="19" height="19" />&nbsp;</font><font face="'宋体', sans-serif" size="2"> <img src="http://www.blogbus.com/public/smiles/01-15.gif" border="0" alt="" width="19" height="19" /></font></div><div class="postTitle" align="center"><strong><font face="'黑体', sans-serif" size="4" style="background-color: #333300" color="#ffff00">:::::超级无敌实用转贴:::::</font></strong></div><div class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;<font color="#ff9900">当Windows 2000/XP/2003出现了启动故障，而且在安全模式或其他模式下都启动无效时，很多朋友首先想到的就是重装系统。其实不必。这时我们首先应该考虑使用Windows的&ldquo;故障恢复控制台&rdquo;来挽救系统，它主要可用来修复系统、禁用或启用服务、格式化磁盘、执行一些管理任务。本期将重点介绍一下利用故障恢复控制台解决一些问题的实例。</font> </font></div><div class="postText"></div><div class="postText"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></font></div><div class="postText"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif"><font style="background-color: #ff0000">&nbsp;首先需要学会BIOS设置，详见</font></font><a href="http://www.tsyy.sina.net/bios/bios.htm"><font face="'宋体', sans-serif" style="background-color: #ff0000" color="#ffffff">http://www.tsyy.sina.net/bios/bios.htm</font></a><font face="'宋体', sans-serif" style="background-color: #ff0000">&nbsp;图文并茂相当全面！！！！</font></font></div><p class="postText"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">&nbsp;<font size="+0"><font color="#ffff00"><font style="background-color: #000000">&nbsp;<font size="+0">&nbsp; 系统文件Ntfs.sys丢失</font></font></font></font></font></font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 问：在将分区从FAT32文件系统转换到NTFS文件系统之后重新启动Windows XP 时出现&ldquo;Missing or Corrupt Ntfs.sys&rdquo;(Ntfs.sys 丢失或损坏)错误信息，导致系统无法正常启动。该如何是好？</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 答：在故障恢复控制台下先输入cd \windows\system32\drivers，然后按ENTER键。接着输入ren ntfs.sys ntfs.old，将损坏的Ntfs.sys文件重命名为 Ntfs.old。如果提示没有找到 Ntfs.sys 文件，则该文件丢失了。把Windows XP的安装光盘放进光驱，假设Windows XP安装在C盘、光驱的盘符为H，键入copy h:\i386\ntfs.sys c:\windows\system32\drivers，然后退出故障恢复控制台，重新启动 Windows XP即可。</font></p><p class="postText"><font color="#ffff00"><font style="background-color: #000000"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">&nbsp;&nbsp;<font size="+0">&nbsp;<font size="+0"> <font size="+0">系统文件NTLDR丢失</font></font></font></font></font></font></font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 问：系统启动不了，提示一些文件丢失了。比如Windows 2000启动不了，出现以下错误信息：NTLDR is missing&nbsp; Press any key to restart，提示NTLDR文件丢失。我该怎么办？</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 答：对此类系统文件的丢失问题，我们可以使用故障恢复控制台从系统安装光盘上COPY丢失的文件。进入故障恢复控制台，把Windows 2000的安装光盘放进光驱(光驱盘符为H：)，输入copy h:\i386\ntldr c:\并回车(从光驱复制ntldr文件至C盘根目录下)，接着输入copy h:\i386\ntdetect.com c:\并回车(从光盘复制ntdetect.com文件到C盘根目录下)。如果系统提示是否覆盖文件，键入y，然后按回车键。最后键入c:\Boot.ini，如果正常显示Boot.ini中的内容则可重启，问题应该可以解决。如果显示为&ldquo;系统找不到指定的文件或目录。&rdquo;，那么意味着Boot.ini文件损坏或丢失，可到其他安装Windows 2000的电脑中复制该文件，将它拷贝到C盘下，然后重启即可。利用此法可以解决大部分系统文件丢失的问题。</font></p><p class="postText"><font color="#ffff00"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">&nbsp;<font style="background-color: #000000">&nbsp;&nbsp; 误删除SAM文件后</font></font></font></font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 问：在Windows XP中不小心把Windows/system32/config/下的sam文件删除了，结果Windows XP账号丢失，现在不能进入Windows XP的登录界面。由于安装有很多软件，现在想不重新安装系统就恢复Windows XP行吗？</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 答：进入故障恢复控制台，把Windows XP的安装光盘放进光驱(光驱盘符为H：)，输入copy h:\windows\repair\sam c:\windows\system32\config\sam并回车，将H:\windows\repair\sam文件复制到c:\Windows\system32\config文件夹即可。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 注意：Repair下的Sam文件是当初安装Windows XP时产生的，这样操作会丢失安装系统以及你自己在系统中创建的用户和用户组(用户信息回到全新安装时状态)。如果你开了系统还原，可以先成功地登录Windows XP，再还原到最新的还原点恢复你的全部用户设置。</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在系统的安装光盘：\windows\repair目录下有很多的文件，这里面是系统刚装好时的注册表、硬件信息等。</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另外，如果你忘记了系统的登录密码，可以利用此方案来解决问题。</font></p><p class="postText"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font style="background-color: #000000"><font color="#ffff00"> <font size="+0">多系统下的Windows XP无法启动</font></font></font></font></font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 问：我的电脑是多系统，原先安装了Windows XP，然后安装了Windows 98，结果将位于系统启动分区根目录下的Windows XP启动文件覆盖了，导致Windows XP系统不能启动了。</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 答：启动故障恢复控制台，键入&ldquo;BOOTCFG /ADD&rdquo;(将Windows 安装添加到启动菜单列表中)，故障恢复控制台会扫描Windows安装，几秒钟后扫描完成，然后提示你选择要添加的安装，选&ldquo;1&rdquo;，接着它会提示你输入加载识别符(就是启动菜单项名称，比如你要恢复的是Windows XP系统，可输入&ldquo;Windows XP&rdquo;)，下一步它会提示输入OS加载选项。键入fastdetect命令，回车，键入&ldquo;EXIT&rdquo;，重新启动电脑，你可以看到久违的多系统启动菜单又回来了。如果还有其他的系统就继续执行上述的步骤，直至所有的系统都添加到多系统启动菜单为止。</font></p><p class="postText"><font color="#ffff00"><font style="background-color: #000000"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font size="+0">误删除Boot.ini文件后</font></font></font></font></font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 问：不慎删除了Boot.ini等启动文件该如何处理？原来的Windows XP系统安装在C盘，现在重装，将系统装在D盘，安装完毕后，将C盘格式化了，结果C盘根目录下的Boot.ini等系统文件没有了。请问有什么解决办法？</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 答：我们可以先执行bootcfg /scan命令在所有磁盘上扫描Windows 安装，找到D盘上的Windows XP后，输入bootcfg /redirect重建Boot.ini，同时使用copy命令将Windows XP的安装光盘上i386目录下的NTDETECT.com和NTLDR复制到C盘根目录下。最后执行fixboot c:，把Windows XP的系统分区写入启动扇区。</font></p><p class="postText"><font face="'宋体', sans-serif" size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果你的电脑是双系统，在把C盘上的系统格式化或删除的同时，不小心把Boot.ini也一并删除了，可以用此方案来恢复。如果是多系统，可以再参考上一案例，建立引导菜单，或者手动编辑Boot.ini文件。</font></p><p class="postText"><font size="2"><font face="'宋体', sans-serif">可以自己手动建立一个，或者从别人的电脑上（与你安装的系统相同）上拷贝一个。 &nbsp; <br />&nbsp; 可以使用记事本建立和编辑boot.ini，一般单系统的boot.ini类似于下列形式：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp; </font><font face="'宋体', sans-serif"><font color="#ff0000">[boot &nbsp; loader] &nbsp; <br />&nbsp; timeout=30 &nbsp; <br />&nbsp; default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS &nbsp; <br />&nbsp; [operating &nbsp; systems] &nbsp; <br />&nbsp; multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS=&quot;Microsoft &nbsp; Windows &nbsp; XP &nbsp; Professional&quot; &nbsp; /fastdetect &nbsp; <br /></font>&nbsp; &nbsp; <br />&nbsp; 关于如何编辑和个性化自己的boot.ini文件，可以参考： &nbsp; <br />&nbsp; http://cctips.nease.net/2kxp/bootmenu/bootmenu.htm</font></font></p><p class="postText"><font color="#ffffff"><font><font face="'宋体', sans-serif"><font size="2">（<font size="3" style="background-color: #000000" color="#ffff00">windowsroot)\windows\system32\下缺少hal.dll文件!</font></font></font></font></font></p><p class="postText"><font size="2">提示hal.dll损坏或丢失,实际上该文件并不一定不存在,可以说，拷个文件回去system32里，根本是不可以解决的.出现这个错误的原因是boot.ini文件出错,导致引导不了机器从指定的路径启动,那样系统搜索其他的路径，而其他路径上是没有hal.dll文件的,就会提示这个错误.一般的解决办法是进入故障恢复控制台,用fixboot命令,如果这样修复不了boot.ini,就用bootcfg/add来重建boot.ini。 <br />这个是由于C盘根目录下的boot.ini文件非法，导致默认从C:＼Windows启动，但是又由于你的Windows XP没有安装在C盘，所以系统提示找不到HAL.DLL文件。启动因而失败。解决方法是重新编辑Boot.ini文件。 <br />1)、使用Win9X启动盘启动，使用EDIT.EXE命令编辑这个文件。启动EDIT.EXE以后只要按照正确的格式输入Boot.ini文件的内容，保存为Boot.ini文件即可。 <br />2)、使用COPY CON命令创建一个Boot.ini文件。在DOS下输入Copy Con C:＼boot.ini以后回车。然后按照Boot.ini文件的格式输入，每输入一行敲一次回车键，当全部内容输入完毕以后，按CTRL+Z，屏幕上会看到^Z的提示。这个时候再敲一次回车，系统会提示1 file(s) copied.这就表示创建成功了。 <br />3)、使用故障恢复控制台里面的bootcfg命令。 <br />4)、在别的电脑上创建好以后，拷贝到受损电脑的C盘根目录上覆盖源文件即可。 </font></p><p class="postText"><font size="2">还有个办法，你用个u盘从别个那里拷一个 hal.dll文件，然后插在你的电脑上，再用一张系统安装盘放进光驱。在第一选择里，选择修复，就可以进入doc里了。然后从a: b: 一直试下去，看到了u盘就要吧用 <br />copy hal.dll c:\windows\system32\hal.dll 就可以了， <br />原理是在安装系统的时候，u盘也会被检测到，就可以用了。软盘也可以。</font></p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F5344007.html&title=005%EF%BC%9AWindows%E7%9A%84%E6%95%85%E9%9A%9C%E6%81%A2%E5%A4%8D%E6%8E%A7%E5%88%B6%E5%8F%B0%E5%BA%94%E7%94%A8%E5%AE%9E%E4%BE%8B%E8%AF%A6%E8%A7%A3">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://logoshow.blogbus.com/logs/5344007.html</link>
   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Sat, 12 May 2007 01:33:58 +0800</pubDate>
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   <title>004：汉字编排的问题</title>
   <description><![CDATA[<p><font size="2">                                                                          <strong>  </strong>  <br /><font color="#999999">相信一个设计师成熟的过程不会没有这个层次的提升,看这篇还是比较详细的,共勉吧~ <br />from: OADO论坛 <br />在中国的商业设计里面是离不开汉字的，可是很多设计师（包括我）在做所谓的私人创作时往往就回避汉字，全是清一色的英文字母。汉字的编排其实很能见一个设计师的功力，大一点说作品里面文字的编排与设计就能看出这个设计师够不够老到。我很喜欢日本的设计，很大一部分原因就是他们的汉字编排。看一看根据地老师怎么说汉字的编排吧，如果你是一个认真的设计师，相信耐心看完肯定大有收获的。</font> </font></p><p><font size="2"><strong>                                                                     <font color="#ff3333">汉字编排的问题</font></strong></font></p><p><font size="2">先要说一说汉字与拉丁字母的区别，字母是一种纯粹发音符号，每个字母本身并没有意义，单词的意义来自于这些字母之间的横向串式组合，而汉字的组字方式是以象形为原始基础，也就是每个字都具有特别的意义，一个简单的字可能在远古时代就代表了一个复杂的生活场景，因而它也是世界上最形象的文字。两者之间的阅读方式和解读方式都有本质的不同，因此，汉字的编排不能照搬英文的编排方式，它们两者之间在编排上有一些客观的区别。 </font></p><p><font size="2">首先就是同样字号的实际大小不同，英文因为都是字母，字母的构成结构非常简单，一般在印刷上3号大小的英文都能清晰可辨，而汉字因为结构的复杂，在印刷上5号字已经接近辨认极限了，因而在设计时汉字因为要考虑可阅读性，在设计中就不如英文的字号大小灵活多变。还有英文字母线条比较流畅，因为弧线多，所以画面容易产生动感，这一点上比汉字生动多变。 </font></p><p><font size="2">第二就是英文编排容易成&quot;段&quot;，因为英文每个单词都有相当的横向长度，有时一个单词就相当于中文一句话的长度，单词之间是以空格做为区分，所以英文在排版时，哪怕是一句话，也大多做为&quot;段&quot;来考虑编排；而这点中文就完全不同，中文的每个字占的字符空间一样，非常规整，一句话的长度在一般情况下是不能拆成&quot;段&quot;来处理，所以中文在排版的自由性和灵活性上比不上英文，各种限制严格得多。虽然现代设计中有大量的对汉字进行解构的实验作品和商业作品，但总体来说，还是不能大量推广，毕竟，这种实验牺牲的就是人们习惯的汉字阅读的方便性。汉字的整体编排容易成句、成行，视觉效果更接近一个个规则的几何点和条块，而英文的整体编排容易成段、成篇，视觉效果比较自由活泼，有更强的不连续的线条感，容易产生节奏和韵律感。 </font></p><p><font size="2">第三就是英文的篇幅普遍比相同意义的汉字的篇幅要多，在设计时，英文本身更容易成为一个设计主体，而且因为英文单词的字母数量不一样，在编排时，对齐左边那么右边都会产生自然的不规则的错落，这在汉字编排时不太可能出现的，汉字编排每个段是一个完整的&quot;块&quot;，很难产生这种错落感。 </font></p><p><font size="2">第四，汉字的编排规则比英文严格复杂得多，比如段前空两字，标点不能落在行首、标点占用一个完整字符空间，竖排时必须从右向左，横排时从左向右等等，这些规则也给汉字编排提高了难度。而英文段落在编排时只能横排，只能从左向向，段前不需空格，符号只占半个字符空间，这给英文编排提供了更大更灵活的空间。这些区别在设计时都需要特别注意，不要照搬英文的排版模式来编排汉字，处理不好就会不伦不类！ </font></p><p><font size="2">那么对于汉字，究竟应该以一种什么样的原则和原理来进行编排才能使字、句、段、篇看起来美观清晰呢？本人在实践中，有一些经验可以拿出来与大家商讨，我在进行汉字编排时一般遵循的流程是：理解——分类——粗排——精确细排——校对。 </font></p><p><font size="2">1、理解：在进行文字的编排之前，首先要理解文字的内容。我见过很多设计师只注重版式美现而不关注文字内容，把文字一拿到手就开始编排，从不考虑文字在说什么，他们的原则是文字一定要服从于版式需要。这是不正确的设计方法，对于一篇文案稿，如果我们不去理解它的表述内容，就很容易本末倒置。 </font></p><p><font size="2">一个标题，究竟用什么字体？用多大字号？横排还是竖排？这些是由整体版面气质和文字表述的内容所共同决定的，而不是按我们的惯性思维理解，标题一定要大，要突出，要用粗壮的字体。 </font></p><p><font size="2">我们要深刻理解文字到底在说些什么，才能为我们选择字体字号提供依据，才能让文字的视觉感受与表述内容保持统一，才能为我们选择合适的插图提供指导方向。当然这种理解不是表面性的理解，还是真正吃透它所表达的意思，有时一些文字的意义是指东道西的，表面上是说这件事，其实它真正想表现是却是另一个道理，这就需要设计师有较强的理解能力。 </font></p><p><font size="2">2、分类：分类也就是把我们理解的文字段分成几个层级，并为其分配相应的占用空间和大致的视觉位置。谁是主标题，谁是广告词，谁是副标题，谁是内文，内文的组成结构是怎样的，是否需要进行视觉归纳或者是内容归纳等等，把这些问题搞清楚了，我们就可以为把这些文字分类成几个层级。 </font></p><p><font size="2">第一级是最重要和突出的，比如主标题、广告词、副标题等，第二级是对第一级的辅助说明或者是次于第一级的，比如内文和某些特别需要强调的电话号码等，第**是最次要的，比如跋、通联、页码、旁注等等，一般情况下分成三个层级就足够了，但有时会有一些很专业的技术图表和技术参数类的文本编排就另当别论了。 </font></p><p><font size="2">需要特别说明的是，这种分类并不是绝对的，只是一个模糊、大概的基本轮廓，可以让我们了解到编排对象的在版面中的功能和意义。 </font></p><p><font size="2">最后要做的就是为各个层级的文字内容分配视觉空间，如果有插图配合的话，应该同时考虑插图和文本的空间占用（在这个过程中，最容易出现的问题就是，很多设计师喜欢先把插图定位得很死，把空间都计算好了，在编排文字的时候发现文字的空间不够，这时只能到处找多余的空间把文字硬塞进去，或者牺牲文字的字号大小来妥协，最后的效果就是到处都很挤，到处都不合理，这些对于新手来说要特别注意，文本的容量和插图的容量一定要同时考虑，在有必要的时候一定要对插图的空间进行调整，不要舍不得，整体效果永远都要比局部的效果重要）。 </font></p><p><font size="2">这里的空间分配的原则就是：每个文本元素都一定要有相对独立的空间，要让它看起来本来就应该在那儿，那块空间本来就是为它而留下的，而不是让人感觉是没有地方放了硬塞在那儿的。这是一个考验设计师整体调控能力的过程，因为空间是固定不变的，而每个元素之间又是互动的，A元素的空间多一点就意味着另一个B元素的空间就会少一点，那么如何让其占用空间均衡合理，要需要从版面美感、视觉流程、表述内容、版面风格、阅读习惯等多方面去考虑，千万不要过早为它下定论，多实验几次才能找到最佳解决方案。 </font></p><p><font size="2">3、粗排：经历了前面的过程，设计师心中应该已经有了一个初步的构想，粗排的过程就是把这些构想视觉化，以形成一个基本的编排风格，这个过程仍然是一个创作的过程，是对前面提出的编排构想实践和检验的过程，主要是检验各个文本元素占用空间的情况是否合理，（这里要特别注意的一点是，现在已经是在做成品了，因此要随时把自已调整到做成品的状态上来，成品的实际有多大，有时在电脑上体现不出来的，要以实际的印刷经验来判断文本的大小是否合理，是否适合正常的阅读习惯）。 </font></p><p><font size="2">粗排主要是针对以下几个方面来进行： </font></p><p><font size="2">A、对于内文，如果篇幅过长，应该考虑为其分栏。 </font></p><p><font size="2">分栏的方式有两种：一种就是把整个篇幅平均分成几个相同容量的段块，另一种就是根据文本内容的结构，以自然段为基础进行分栏，也就是每一段分为一栏，这种分栏方式能产生比较灵活自由、错落有致的视觉风格，但不是所有的篇幅都可以这样来分，它只适合于自然段比较明显均衡，段落数量不多，各个段之间的文本容积相差不大的条件下才可以实现。 </font></p><p><font size="2">分栏的另一个要注意的地方就是栏宽的确定，一般来说，15-25个字的栏宽视觉效果比较适舒，超长或超短都会引起阅读的不方便。 </font></p><p><font size="2">B、字体的设置：字体的问题牵涉很广，由于篇幅有限，在这里我也只能简短介绍一些实践过程的经验与大家共勉。首先要明白的一点就是：不同的字体有着不同的性格和气质，也就是说字体是有生命的。许多设计师对使用字体很迷茫，不知道什么情况下该使用什么样的字体，其实这就是没有去真正关注字体性格的结果。 </font></p><p><font size="2">现在电脑上的字库五花八门，基本上我们所需要的字体在里面都能找到，但似乎选择的余地越大情况却越糟糕，各种字体出现在不应该出现的场合已是司空见惯！所以我们要学会区分各种字体的适合范围，一个基本原则就是字体的气质与版面的气质是否吻合？ </font></p><p><font size="2">比如说楷体，楷体是一种非常经典的字体，经过一千多年文明和无数书法大师的不断锤炼，已经非常成熟了，每一个字都经得起推敲，具有很强的文化气质，因此在做具有文化感和传统味的设计中可以使用。 </font></p><p><font size="2">宋体也是一种历经几个朝代的字体，被前人们修饰得无可挑剔，端庄秀丽，有贵族气质，还有仿宋体，刚柔结合，精致细腻，很唯美的字体。黑体是一种现代字体，刚挺稳重，有力量感，很醒目，但稍嫌笨重粗糙，但后来发展出来的等线体却非常精致耐看，很有现代小资的感觉，低调却不粗俗，且自成一派。 </font></p><p><font size="2">但有些字体在设计中却尽量少用或避免使用，比如文鼎的新字库里面的稀奇古怪的字体，非常粗俗，层次很低，然后就是综艺体、中行书、隶书之类的电脑字体，粗糙难看，气质很差。 </font></p><p><font size="2">真正经得起推敲的几种字体是：宋体（标宋、书宋、大宋、中宋、仿宋、细仿宋）、黑体（中黑、平黑、细黑、大黑）、楷体（中楷、大楷、特楷）、等线体（中等线、细等线）、圆黑体（中圆、细圆、特圆），这些字体是一些标准的基础字体，虽然普通却很耐看，一般内文都使用这些字体。 </font></p><p><font size="2">当然，也有一些未列入进来的好字体，比如方正繁秀丽体和汉鼎的繁黑变，我就觉得非常不错。 </font></p><p><font size="2">好的字体要用好的表现方式，对于每一种字体的挑选，一定要根据版面传达的内容和气质进行对照选择，不要带有个人喜好，许多平常不用的基础字体要尝试着去用，这样能加深对字体的理解，还有就是参考好的设计作品，看他们是如何使用文字的。总是就是不要乱用，要有切实可行道理，最关键就是一定要有视觉美感。关于字体，还要补充一点，书法字体和手写字体是对字体过于雷同的一种好的解决方法，某些特别的版面上，使用这种很自我的字体能让版面产生灵气和个性。 </font></p><p><font size="2">C、字号大小的确定。粗排过程中，每个层级的文本字号应该基本确定，这对于形象画册、书籍装帧设计来说尤为重要，因为这种多页的设计物需要在文字上有统一的视觉风格，每个层级的文本元素应该在不同的版面上保持相同或统一的视觉性格。字号的大小确定需要有三个依据： </font></p><p><font size="2">一是各个层级元素之间的对比关系，a应该比b大多少，c应该比b小多少，应该要把各个层级之间的轻重关系体现出来。 </font></p><p><font size="2">二是版面整体比例关系，也就是让文字突出但不唐突，弱化但要可见。 </font></p><p><font size="2">三是成品的视觉效果，这是最重要的，比如一段内文，在报纸广告上可能8号至10号就足够了，但在海报招贴上，因为阅读距离的不同，可能需要24号字以上才能看清楚，而在形象画册上，6号至8号字都能看得很清楚，10号字都已经感觉偏大了一点。 </font></p><p><font size="2">所以根据不同的成品媒介考虑不同的字号大小是非常重要的，千万不能依赖电脑屏幕的显示效果做为最终依据，要经常培养对字号大小的敏感程度，在一个经验丰富的设计师眼里，8号字和9号字的区别是非常大的，它们代表着完全不同的表现力。总之一点，字号的大小是一种固定物理尺度，在设计中不能以单纯的感性观察作为确定依据，而要同时加入理性经验和成品概念来作为参考的依据。 </font></p><p><font size="2">另外要注意的一点是字体的不同也可能对字号大小的造成视觉偏差，一般来说，字符的占用比较满的字体（如黑体）在同等字号情况下看起来偏大，反之（如楷体）则偏小，这些在不同字体混排时经常出现，需要对其进行视觉修正，一般可以加入正负0.1-0.2的修正值就可以解决。 </font></p><p><font size="2">在编排时，字号的大小级数不能出现太多（除非你在刻意创造某些特殊视觉效果而需要进行混排），最好每个层级只使用一种字号大小，对于同一层级的不同隶属关系的文本，可以用字体进行区分，否则字号级数过多，将造成整个版面的杂乱无章。一般来说，第一层级的字号大小与第二层级的大小区别要比较大，而第二层级与第三层级的字号大小差距应该要小一点，这样可以清晰地体现出各个层级之间的区别。 </font></p><p><font size="2">D、字距和行距的再设计：这个问题是很多设计师都忽略的问题，所以要在这里重点说一说。为什么说&quot;字距和行距的再设计&quot;而不是&quot;字距和行距的调整&quot;，因为这里面的变化如同中国古代的八卦阵，复杂多变，不同的字距和行距设定会产生完全不同的视觉风格，已经可以说成是一种&quot;再设计&quot;。 </font></p><p><font size="2">看到过很多设计师在进行文字编排时，直接使用电脑默认的字距和行距进行排版，花了大量精力在字体和字号大小或者段落形状上做文章，却完全忽略或者不重视字距和行距的再设计，以至于最后总是不得要领，结果不尽人意。汉字是方块字，每个字的占位空间完全一样，所以编排中非常容易出现呆板、沉闷、粗糙的视觉效果，解决这个问题的法宝就是字距和行距的调整。如何让一段文字看起来精致、清晰可辨？不单单是字号大小的问题，而是每一个字、每一行字、每一段文本、每一篇章的上下左右的空间间隔距离是否合理。 </font></p><p><font size="2">一般来说，字距的确定是由字体结构来决定的，因为每种字体对字符的占用空间是不一样的，比如楷体，结构比较自由灵活，对字符四边的占用率比较小，所以它所要求的&quot;字距&quot;也相对较小，字距太宽的话视觉效果就会散，阅读起来很吃力。而黑体和宋体则对四边的空间利用率很高，字符很满，因此它所需要的字距空间就比楷体要稍微大一点，才能让阅读者感觉舒适 </font></p><p><font size="2">在正常情况下，电脑的默认字距都偏宽，应该适当把字距调小一点。 </font></p><p><font size="2">而行距的设计，则最能体现一个文字篇章的气质，汉字的行距设定一定要比字距大（除非你纯粹在追求一种特殊效果），行距最小应该在字高的50%以上才会看起来舒适，才能让&quot;行&quot;的感觉出来。 </font></p><p><font size="2">单个汉字在设计中是一个个&quot;点&quot;，汉字的编排就是把这些点连成我们需要的线、面、形体，让它为设计服务，至于是让它成为点还是线或者是面，就完全由字距和行距所决定，有时我们在做一些比较大气的版面时，为了寻求一种视觉张力，会把文字行距处理超常地宽或窄，以加强每行字在设计版面中的作用力，充当&quot;节奏线&quot;的概念。有时也可以夸张字距，让字距超常地宽，让文字在设计中起到&quot;点&quot;的作用。 </font></p><p><font size="2">总之，或严谨传统，或反叛突破，字距和行距的再设计可以为版面提供更加灵活、富有感染力的表现形式，诸位多多试验就能体会其中奥妙。有一点需要补充的，不要牺牲可阅读性作为代价！ </font></p><p><font size="2">E、对齐：汉字编排中的&quot;对齐&quot;是让人头痛的事情，有时为了让一个标点符号避开行首行尾，就要对整个段落进行大调整。对齐主要是指头尾对齐、段落对齐，一般来说，一段文字要想让它看来整齐划一，最好让标点不要在行头和行尾出现，这样可以保持文字段的完整性，当然调整起来是很吃力的，但就我的经验来说，有时候我为了对齐一行字，甚至会把所有的文字都打散了来重新进行微调。 </font></p><p><font size="2">因为电脑的自动对齐命令是基于一种相同的定位数值，而不能考虑到不同字体和字号之间的视觉偏差，设计师就需要对这些视觉偏差进行修正。设计师要具有这种严谨的编排习惯，对每一个元素都要斤斤计较，要做到分毫不差，才能有完美的作品产生。 </font></p><p><font size="2">F、气口的设置：汉字的编排不象英文，英文有上标下标，有单词之间的空隔，所以排列起来感觉很有节奏感和韵律感，汉字每个字之间都太规则，所以排列起来沉闷无趣，要打破这种局面，就要学会设置气口。 </font></p><p><font size="2">所谓气口，就是能让大篇幅文本透气的空间，让阅读者有喘气的机会。一般来说，汉字编排中气口的设置在段前段后进行，气口的基本特征就是比正常的行距要大、与文字篇幅外围的大面积留白相连接、具有与空气对流相同原理的空白视觉通道。 </font></p><p><font size="2">气口的设置根据设计的具体需要进行设置，篇幅小的时候一个气口就足够了，篇幅大而复杂时，则需要设置多个气口，尤其是抽象、枯燥的技术型文本块，由于层级关系复杂，更需要针对不同层级设计不同的气口，这样能缓和阅读的紧张感，让文本块看起来有节奏感和趣味性。 </font></p><p><font size="2">要注意的是，气口的设置一定要在自然段或自然章节的前后进行，不要勉强拆分一个完整段来设置气口，这样会破坏文本本身的完整性。 </font></p><p><font size="2">G、文本块的趣味性：汉字编排是很严谨的工作，但有时太严谨就会呆板，这时我们就要考虑文本块的趣味性，当然现在的电脑技术有很多的特殊效果可供我们选择的，比如首字下沉、文本阴影、文本绕图、任意形状的文本框等这些效果，就能让枯燥的文本块产生很好的趣味性。 </font></p><p><font size="2">但作为设计师来说，不能一味依赖电脑提供的程序化的效果，很多时候我们需要独立创造一些有趣的编排效果，以体现设计的某种特别意图。 </font></p><p><font size="2">比如让自然段之间有意识的错开、设置特殊的文本块的摆放角度、增加其它的可视化的效果、让文字同时具有图像的效果、颠覆传统的编排习惯等等，在设计的领域里，只有你敢想敢做，就一定会有出乎意料的收获！但不管何种趣味性的效果，最多同时使用两个，用得越多情况反而会越糟糕，要有把握的分寸，时时刻刻都要关注版面的整体美感，不要图一时之快而破坏整个版面，造成杂乱无章的结果。 </font></p><p><font size="2">H、文本块的外围留空：文本块处理好了，放在哪儿？怎么放？这就牵涉到&quot;外围留空&quot;的问题。 </font></p><p><font size="2">所谓&quot;外围留空&quot;，就是文本块或篇章本身之外的周围需要一定缓冲空间，以利于阅读轻松愉悦，就象是城市的的一栋漂亮的建筑，如果周围不足一米的地方就是其它乱七八糟的建筑，那么这栋建筑将会魅力尽失，而如果它的周围有大片草地，它的魅力才能完整地展现出来。 </font></p><p><font size="2">文字编排也是同样的道理，如果一个经过严谨编排的文本块的四周全是挤得满满的图片、色块，那么这个文本块的美感就很难体现出来了，所以，在文本块的编排时，一定要在外围留有足够的缓冲空间。 </font></p><p><font size="2">根据我的设计经验，一般比较舒适合理的留空，大致比例是：如果是从左向右阅读的文本块，那么它的左边边界到相邻元素之间的距离至少要保证3个以上完整字符的安全距离才能透气；如果左边相邻的是纸的边界，则一般需要6个字符以上的安全距离才能缓冲，否则就会有太&quot;冲&quot;和太&quot;危险&quot;的感觉。 </font></p><p><font size="2">文本块的支持部与其它相邻元素的空间也就应该保持至少3个字符的安全距离，而且越多越好。文本块的右边和下边对空间的需求相对较小，一般保持1个字符以上的安全距离就可以了。当然这并不是绝对的数值，许多情况下这些规则是可以被打破的，我们在设计的过程中应该多进行这种视觉实验，多揣摩好的设计作品的文本外围留空是怎样的，提高自已对这方面的认识，以后就会慢慢掌握留空的方法。 </font></p><p><font size="2">4、精确细排：这个阶段是非常重要而且是必须的，汉字编排是很讲究精确计算的，严谨完美的编排一定来自于精确的计算，这点在日本的设计中体现得尤为突出（日本文字的编排规则与汉字一样）。这个计算过程就是精确化、清晰化的过程。要计算什么呢？ </font></p><p><font size="2">在成品的习惯阅读距离内字的大小字号是否已经合理，各部分比例是否恰到好处，文本篇章在整个版面中是否和谐，各个层级的文字是否清晰明了，分栏的栏数和栏宽是否合理，各元素之间的距离是否安全得体，该对齐的部分是否已经分毫不差，字距行距看起来是否舒适，是否已经考虑过印刷成品裁切出血位后的距离，是否有需要进行视觉修正的部分，每个文本块的位置是否能完全确定下来等等问题。 </font></p><p><font size="2">这些问题都需要经过复杂周密的调整和计算，有些需要通过我们的眼睛进行判断，有些需要借助经验，有些需要校验数值，所以这个过程马虎不行，尤其对于文本量非常大的设计项目，一个地方出错，可能牵涉到所有的版面都需要调整。 </font></p><p><font size="2">5、校对：虽然这是一个很老土的话题，但是对于商业设计这种讲究效率的行业来说，是必须要坚持的，因为有时我们无意间漏掉的几个字、几句话都可能对你已经精确编排好的版面造成极大影响，可能会浪费你很多的宝贵时间去重新调整，因此，还是校对一下心里踏实些，免得以后重复许多无用功 <br /> <br /> <br /></font></p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a 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   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2006 13:40:08 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>003：电脑不是省油的灯</title>
   <description><![CDATA[<P><FONT color=#999999 size=2>举国倡导节约型社会，我们也不敢怠慢。近日闲来无事开通宽带，上网的日子是开心的，缴电费得日子是痛苦的。很多朋友和我一样都曾经关注过哗哗转动的电表，特别是那些天天拿电脑当作生命中唯一的租房户…… </FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2>当然我们首先要了解一下<STRONG><FONT color=#ff0099 size=3>基本概念：</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2>上初中时老师讲过：</FONT><BR><FONT color=#ff0066 size=2>1度电等于多少？</FONT></P>
<P><FONT color=#ff0099><FONT size=2>1度电＝ 3600000焦耳=1千瓦时</FONT><BR><FONT size=2>单位属性：&nbsp; 属于能量单位，不是功率单位 </FONT><BR></FONT><FONT color=#999999 size=2><FONT color=#ff0099>详细解释：</FONT><FONT color=#ff0000> <FONT size=3><STRONG>1度电就是功率为1千瓦的电器工作1小时耗的电能</STRONG></FONT></FONT><FONT color=#00ff00 size=3><STRONG> </STRONG></FONT></FONT></P>
<P><BR><FONT color=#999999 size=2>举&nbsp;&nbsp;&nbsp; 例： 1000瓦空调连续制冷1小时，1000瓦×1小时=1度电； <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 200瓦电视开1个小时，200瓦×1小时=0.2度电； <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 200瓦电视开5个小时，200瓦×5小时=1度电 </FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT color=#999999><STRONG>电脑的用电量</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2>电脑每小时250-400W不等,根据您的硬件配置多少如：机箱电源,显示器和其他的硬件设施的使用而定,一般的家用电脑大约3个小时用电1度。 </FONT></P>
<P><BR><FONT color=#999999 size=2><STRONG><FONT size=3>教你省电这几招</FONT></STRONG> </FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2><BR>&nbsp;<STRONG>第一、当你暂不用电脑，需要离开一会儿的时候，请将显示器关闭，若不能关闭的情况下，也要适量调低亮度。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是因为当你将显示器关掉后，这不仅降低了CPU的直接消耗功率，而且还能使系统风扇变得更加缓慢，让电脑的发热量降低。此外，显示器是电脑中耗电量比较大的组件之一，若你选择显示器的尺寸越大，那就意味着它将消耗掉更多的能源，就拿17英寸的显示器来说，它就比15英寸的显示器耗电多30%左右。 （1，显示器17寸(CRT)大概75瓦，整机（包括显示器）大概300瓦，所以显示器耗电是整机的25%左右。 2，液晶显示器大概25瓦，整机大概220瓦（包括显示器），所以显示器耗电量是整机的12%左右。）</FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2><BR>&nbsp; <STRONG>第二、让电脑中长期处于不用状态的外部设备，比如主板上的一些诸如多功能卡、PC卡之类，将它们尽量拔去。 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第三、学会灵活使用“休眠”和“待机”两种状态。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2>当你的电脑处于待机状态时，系统将会停止运转，这就类似于关机模式。不过任务栏中运行的当前信息仍在内存中保存着，随后当你需要使用它时，便可“瞬间复活”继续工作了。当然，当你长时间离开不用时，彻底关闭电脑电源，才是节能的最好方法。&nbsp;</FONT><BR><FONT color=#999999 size=2><FONT color=#ff0066>小知识 待机与休眠的区别<BR></FONT><FONT color=#999999><FONT color=#000000>待机：</FONT>将当前处于运行状态的数据保存在内存中，机器只对内存供电，而硬盘、屏幕和CPU等部件则停止供电。由于数据存储在速度快的内存中，因此进入等待状态和唤醒的速度比较快。不过这些数据是保存在内存中，如果断电则会使数据丢失。<BR><FONT color=#000000>休眠：</FONT>将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。因为数据存储硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢，不过在休眠时可以完全断开电脑的电源。 </FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2></FONT><FONT color=#999999 size=2></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT color=#999999 size=2><FONT size=3><STRONG>教你测试你的电脑用电量</STRONG></FONT>&nbsp; </FONT></P>
<P><BR><FONT color=#999999 size=2>想不想知道你的电脑到底有耗电量是多少呢？来试试Overclockulator吧，根据你的选择它可以估算出一台电脑的耗电量。&nbsp; </FONT><BR><FONT color=#999999 size=2>该软件使用很简单。进入软件后，点击Power <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Supply(电源)标签，然后根据你的电脑配置勾选填入相应的内容:在Onboad/PCI下列出所有的板载或PCI接口设备，Sound <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Card(声卡)、SCSI Controller(SCSI控制器)、Dialup Modem(拨号调制解调器)、Network <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Card(网卡)、TV Tuner Card(电视卡)、USB Controller(USB控制器)、Firewire <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Card(防火墙);在CPU Type(CPU类型)下设置好CPU;在Video <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Card(显卡)下选择好显卡;接着开始在窗口上面开始设置FAN(风扇)、HDD(硬盘)、CDR(光驱)、FDD(软驱)、USB(USB接口)、1394(1394接口)、PS2(PS2接口)等。全部设置完成后，点击Calculate(计算)按钮，就可以从Waths <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Used(所用瓦数)下看到耗电量了。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另外，软件还有提供了检测CPU频率等功能 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 软件下载地址是</FONT><A href="http://www.ttxz.com/soft/994.htm"><FONT color=#999999 size=2>http://www.ttxz.com/soft/994.htm</FONT></A><FONT color=#999999 size=2> </FONT></P>
<P><FONT color=#999999 size=2></FONT>&nbsp;</P>
<P><BR><FONT color=#999999 size=2>说了这么多废话，我知道你对我的啰嗦已经忍无可忍，我猜你会说： </FONT></P>
<P><FONT color=#ff0099 size=7></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT color=#999999 size=2><FONT color=#ff0099 size=7><FONT face=""><FONT face=楷体_GB2312>省省吧</FONT>~&nbsp;&nbsp; :)</FONT><BR>&nbsp;<BR></FONT>&nbsp;<BR></FONT></P><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F3577526.html&title=003%EF%BC%9A%E7%94%B5%E8%84%91%E4%B8%8D%E6%98%AF%E7%9C%81%E6%B2%B9%E7%9A%84%E7%81%AF">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://logoshow.blogbus.com/logs/3577526.html</link>
   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2006 19:56:19 +0800</pubDate>
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   <title>002：认识你的指甲</title>
   <description><![CDATA[<p><font color="#999999" size="2">有时候会注意到我们的手指指尖的指甲末端有一小块白色月牙形的结构，留心过后我开始关注这个白色块状的变化。</font></p><p><font color="#999999" size="2">通过查阅资料，原来我们的指甲也是一个身体状况的晴雨表，看懂了指甲的表情或许我们能够减少很多不必要的身体病变。</font></p><p><font size="2"><font color="#3399ff">+++++++指甲断病： <br />1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 <br />2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。 <br />3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。 <br />4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰) <br />5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。 <br />6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。 <br />7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。 <br />8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。 <br />9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。 <br />10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。 <br />11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。 <br />12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。 <br />13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。 <br />14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。 <br />15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。 <br />16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。 <br />17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。 <br />18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。 <br />19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。 <br />20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。 <br />21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。 <br />22、 指甲宽方暗示内分泌异常。 <br />23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。 <br />24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。 <br />25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。 <br />26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。 <br />27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。 <br />28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。</font><font color="#666666"> </font></font><font size="2"><br /></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#999999" size="2">人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。</font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#999999" size="2">健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。</font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#999999" size="2">一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。 <br /><br />通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的<font color="#ff0000">甲白</font>，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着<font color="#ff0000">身体疲劳不堪抑或正患有病痛</font>。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。 <br /><br />指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。 </font></font></font></p><p><font size="+0"><font size="+0"><font color="#ff0000" size="2">从下面<font color="#333333">10</font>种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。</font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#000000" size="2">一、指甲脆、裂 <br />首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。 <br />1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。 <br />2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 <br />3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 <br />4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。</font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#000000" size="2"> <br />二、指甲变鱼及柒色 <br />一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。 <br /><br />三、指甲长得奇形怪状 <br />若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。 <br /><br />四、指甲无光泽 <br />若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。 <br /><br />五、指甲苍白 <br />这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。 </font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#000000" size="2">六、指甲出现凹痕 <br />此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。 <br /><br />七、脊状、槽状及沟状指甲 <br />你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。 <br /><br />八、线条状隆起样指甲 <br />此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。 <br /><br />九、竖沟状指甲 <br />有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。 <br /><br />十、软、弱状指甲 <br />这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。</font></font></font></p><p><font size="+0"><font color="#ffff00"><font color="#666666" size="2">不看不知道，一看吓一跳，保护好我们的指甲就是保护我们自己身体~赫赫</font></font></font></p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F3408377.html&title=002%EF%BC%9A%E8%AE%A4%E8%AF%86%E4%BD%A0%E7%9A%84%E6%8C%87%E7%94%B2">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2006 14:06:50 +0800</pubDate>
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   <title>001：Word文档打字为什么会覆盖后面的字</title>
   <description><![CDATA[<p><font size="2">在WORD里,工具-----选项里有,“改写模式”这项。这里用了自动改写的工具， 出现时按下Insert  就可以了。</font></p><p><img alt="Word文档打字为什么会覆盖后面的字" hspace="0" src="http://logoshow.blogbus.com/files/1158912997.gif" align="middle" border="0" /></p><p /><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F3383375.html&title=001%EF%BC%9AWord%E6%96%87%E6%A1%A3%E6%89%93%E5%AD%97%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BC%9A%E8%A6%86%E7%9B%96%E5%90%8E%E9%9D%A2%E7%9A%84%E5%AD%97">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2006 16:04:39 +0800</pubDate>
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   <title>小子知道</title>
   <description><![CDATA[<p><font color="#666666" size="2">申请了很久，迟迟不知道该如何利用这个空间。</font></p><p><font color="#666666" size="2">群里经常有朋友提出一些小问题，让我过足了回答瘾。</font></p><p><font color="#666666" size="2">其实我们生活中有很多很多大家都会碰到的小问题小困难，说不定不经意之间你就知道答案，当然更好的是你愿意帮助他们。</font></p><p><font color="#666666" size="2">《小子知道》仅仅搜集一些平时生活中我个人遇到的一些困惑的小问题，并展示解决结果的平台。希望能帮助更多的跟我一样遇到困难的朋友，当然遇到困难第一件要做的事就是自己认真的分析原因和可能产生的因素再认真地尝试解决，实在不行的时候才是求助的时候。然后才是问你所熟识的智囊团，特别提醒《百度》可是个好东西，不会利用网络你就是半个文盲哦。</font></p><p><font color="#666666" size="2">最后才是找小子^_^*</font></p><p><font color="#666666" size="2">希望更多的朋友加入，助人为乐团队。</font></p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flogoshow.blogbus.com%2Flogs%2F3383257.html&title=%E5%B0%8F%E5%AD%90%E7%9F%A5%E9%81%93">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>小子努力</author>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2006 15:54:18 +0800</pubDate>
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